TAÏSO
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COTISATION ANNUELLE 2022-2023
| Catégorie | Licence assurance | Cotisation club | TOTAL |
|---|---|---|---|
| Adultes | 45 € | 190 € | 235 € |
| Etudiants-Demandeurs d’emplois | 45 € | 125 € | 170 € |
| Taïso Santé | 45 € | 105 € | 150 € |
ENTRAINEMENTS
| Catégories | Jours | Horaires | Lieu |
|---|---|---|---|
| Taïso (cours féminins) | Mardi | 19h00-20h00 | Siège du CEST |
| Vendredi | 19h00-20h00 | Siège du CEST | |
| Taïso santé (cours mixtes) | Jeudi | 12h30-13h30 | Siège du CEST |
Président : Jean Paul MEURDESOIF - Tél : 06.72.13.94.79
Educateurs sportifs :
Laurent DIES - Tél : 06.62.64.55.01
Emile RENNER - Tél : 06.32.80.66.02
Le Taïso est une discipline de renforcement musculaire généralisé. Le taïso a pour objectif d’entretenir, développer et améliorer la tonicité musculaire par des exercices adaptés à chacun.
L’utilisation de petits matériels tels que : élastiques, médecine ball, ballons de gainage permettront d’atteindre l’ensemble des groupes musculaire : membres inférieurs et supérieurs, taille, abdominaux, fessiers...
Les séances se déroulent dans une ambiance conviviale et chaleureuse accompagné de musique.
