Pilates

Méthode douce de renforcement musculaire profond, axée sur posture, respiration et contrôle.

Entrainements

Initié – Animateur : Damien GERARD

Lundi : 12h30 à 13h15 (C.E.S.T – salle du 1^er étage)

Intermédiaire – Animatrice : Michèle FRANCOIS

Lundi : 19h00 à 19h45 (C.E.S.T – salle du 1^er étage)
Vendredi : 13h00 à 13h45 (C.E.S.T – salle du Dojo)

Débutant – Animatrice : Alexandra LISI

Jeudi : 12h30 à 13h15 (C.E.S.T – salle du 1^er étage)

Confirmé – Animatrice : Michèle FRANCOIS

Vendredi : 12h15 à 13h00 (C.E.S.T – salle du Dojo)

Cotisation annuelle 2025-2026

Licence-Assurance-Frais de gestion  obligatoire : 55 €

(Quel que soit le nombre de disciplines choisies)

Cotisation club : 107  €

Réduction : Si inscription à 2 cours hebdomadaires*, moins 15 € – si inscription à 3 cours hebdomadaires, moins 20 €

* de Gymnastique EPGV : Actigym’ Senior – Garuda – Gym Équilibre – Gym’ Fitness – Gym’ Plurielle – Gym Tendance (Total silhouette) – Pilates – Stretching